Diffuserblends für den Alltag – 198 Mischungen für Körper, Seele und Geist
Diffuserblends für den Alltag ist ein kompaktes Rezeptheft von Thorsten Weiss mit 198 Diffuser-Mischungen aus 10 ätherischen Ölen – für Schlaf, Stress, Konzentration, Immunsystem, Familie und mehr. Ideal für Einsteiger und erfahrene Aromafans.
Stell dir vor, du kommst nach Hause – und der richtige Duft empfängt dich. Ruhe für einen stressigen Tag. Energie für einen langen Morgen. Geborgenheit für die ganze Familie. Ätherische Öle im Diffuser können genau das – wenn man weiß, wie man sie einsetzt.
Dieses kompakte Heft von Thorsten Weiss ist dein persönlicher Begleiter für den duftenden Alltag: Es erklärt, warum ätherische Öle täglich diffundiert werden sollten, wie Düfte auf Körper und Emotionen wirken, welche Diffuser-Arten es gibt – und wie du sicher mit ihnen umgehst, auch wenn Haustiere im Haushalt leben.
198 Rezepte – für jeden Moment des Lebens
Aus nur 10 ätherischen Ölen und Ölmischungen entstehen 198 Diffuser-Blends für jede Situation:
- 🌙 Schlaf & Erholung – für einen tiefen, erholsamen Schlaf
- 💪 Immunsystem & Abwehr – für eine starke Gesundheit
- 🧘 Emotionale Balance & Stressabbau – bei Stress und Burn-out
- 👶 Familie – für Babys, Kinder, Teens und Ältere
- 🌸 Hormonbalance – speziell für Frauen
- 🧔 Männer-Blends – kraftvoll und geerdet
- ❤️ Aphrodisierende Mischungen – für besondere Momente
- 💼 Arbeitsplatz & Konzentration – für Fokus und Produktivität
- 📚 Klassenzimmer & Hausaufgaben – für lernfreudige Atmosphäre
- 🍋 Küche & WC – natürlich gegen unangenehme Gerüche
- 🚗 Auto-Diffuser – frische Luft auf jeder Fahrt
- 🌸🌞🍂❄️ Saisonale Blends – für Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Das perfekte Geschenk
Ob als Mitbringsel für Seminare und Workshops, als Willkommensgeschenk für neue Diffuser-Besitzer oder als liebevolles Präsent für Aromafans – dieses Heft begeistert auf Anhieb und macht sofort Lust aufs Ausprobieren.
Häufig gestellte Fragen
Was ist „Diffuserblends für den Alltag“?
„Diffuserblends für den Alltag“ ist ein Rezeptheft von Thorsten Weiss mit 198 Diffuser-Mischungen aus 10 ätherischen Ölen für alle Lebensbereiche – von Schlaf über Stress bis hin zu Konzentration und Immunstärkung.
Welche Öle brauche ich für die Rezepte?
Alle 198 Blends basieren auf nur 10 ätherischen Ölen und Ölmischungen – ideal für Einsteiger und alle, die mit einem überschaubaren Set arbeiten möchten.
Ist das Heft auch für Anfänger geeignet?
Ja! Es erklärt verständlich die Grundlagen des Diffusierens, verschiedene Diffuser-Arten und den sicheren Umgang – auch mit Haustieren und Kindern im Haushalt.
Kann ich das Heft als Geschenk verwenden?
Absolut – es ist das ideale Begleitgeschenk zu einem neuen Diffuser oder ein hochwertiges Mitbringsel für Aromatherapie-Workshops und Seminare.
Für welche Diffuser-Typen sind die Rezepte geeignet?
Die Blends funktionieren mit allen gängigen Diffuser-Arten – Ultraschall-, Vernebler- und Verdampfer-Diffuser. Das Heft erklärt die Unterschiede und gibt Tipps für jeden Typ.
Produktdetails
Autor: Thorsten Weiss
Ausgabe: 2020
Sprache: Deutsch
Seiten: 40
Format: 10,5 × 14,8 cm
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – mit Aromatherapie für entspannte Wechseljahre von Mariza Snyder findest du natürliche Unterstützung für Körper und Seele. Die renommierte Aromatherapie-Expertin zeigt dir, wie du mit ätherischen Ölen Beschwerden lindern und dein Wohlbefinden in dieser besonderen Lebensphase stärken kannst.
- Gezielte Öl-Rezepturen für typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen
- Einfache Anwendungen für zuhause – Massagen, Inhalationen, Bäder und mehr
- Fundiertes Wissen über die Wirkung ätherischer Öle auf Hormone und das Nervensystem
- Ganzheitlicher Ansatz für mehr Balance und Lebensqualität
Ein unverzichtbarer Begleiter für alle Frauen, die die Wechseljahre natürlich und selbstbestimmt gestalten möchten.
Entdecke das Geheimnis eines langen, vitalen Lebens mit Longevity von Maria Schasteen. Dieses inspirierende Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichen Ansätzen und zeigt dir, wie du deine Gesundheit, Energie und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten kannst.
- Fundiertes Wissen über Langlebigkeit und Anti-Aging
- Praktische Tipps für Ernährung, Bewegung und mentale Stärke
- Ganzheitlicher Ansatz für ein erfülltes, gesundes Leben
Details
- Autorin: Maria Schasteen
- Erscheinungsjahr: März 2026
- Seitenanzahl: 128 Seiten
- ISBN: 978-3861913122
Endlich wieder du selbst – mit dem Perimenopause-Power-Programm von Mariza Snyder
Die Perimenopause bringt Veränderungen mit sich, die sich überwältigend anfühlen können: Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Erschöpfung. Doch es gibt einen Weg zurück zu Energie, Balance und Stärke.
Perimenopause-Power von der renommierten Expertin Mariza Snyder ist dein strukturiertes 5-Wochen-Programm, das dich mit dem bewährten 7-Säulen-Reset Schritt für Schritt zu hormoneller Balance, einem gesunden Stoffwechsel und echtem Wohlbefinden führt.
Das erwartet dich
- 5 Wochen strukturiertes Programm – klar, umsetzbar, alltagstauglich
- Der 7-Säulen-Reset für hormonelle Balance
- Strategien für einen gesunden Stoffwechsel in der Perimenopause
- Ganzheitlicher Ansatz: Ernährung, Bewegung, Mindset & Aromatherapie
- Zurück zu neuer Stärke – nachhaltig und ohne Verzicht
Stell dir vor, du wachst morgens ausgeruht auf, fühlst dich in deinem Körper wohl und weißt genau, was dir guttut. Genau das ist möglich – Mariza Snyder zeigt dir wie.
Für wen ist dieses Programm?
Für Frauen in der Perimenopause, die ihre Hormone natürlich unterstützen, ihren Stoffwechsel ankurbeln und sich wieder kraftvoll und ausgeglichen fühlen möchten.
Natürliche Begleitung durch die Pubertät
Dieses Buch ist ein einfühlsamer Ratgeber für Eltern, Begleiter und Jugendliche, die die Kraft ätherischer Öle in einer der aufregendsten – und herausforderndsten – Lebensphasen nutzen möchten.
Was dich erwartet
- Fundiertes Wissen über ätherische Öle speziell für Jugendliche
- Anwendungsempfehlungen für Haut, Stimmung und Wohlbefinden
- Sanfte Rezepte und Blends für hormonelle Balance
- Tipps für den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen
Stell dir vor, wie du deinem Kind mit einem duftenden Roll-on oder einer beruhigenden Raumbeduftung durch stressige Prüfungsphasen oder emotionale Hochs und Tiefs hilfst – ganz natürlich und liebevoll.
Ideal als Geschenk für werdende Teenager-Eltern oder als Ergänzung zu deiner Aromatherapie-Bibliothek.
Entdecken Sie die sanfte, kraftvolle Welt der Düfte. Für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und wertvolle Momente der Verbindung – bis ins hohe Alter.
Das Buch "Duftmedizin im Alter" von Maria Schasteen ist Ihr einfühlsamer Wegweiser in die Welt der Aromatherapie. Es ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist ein wertvoller Begleiter für ein erfüllteres und leichteres Leben im Alter – sowohl für Senioren selbst als auch für die Menschen, die sie liebevoll pflegen.
Für Angehörige und Pflegekräfte:
Ihre Arbeit ist ein Geschenk der Liebe. Doch sie kann auch fordernd sein. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie:
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Ihren eigenen Alltag mit ätherischen Ölen achtsamer und entspannter gestalten.
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Ihre Patienten und Angehörigen auf eine ganz neue, liebevolle Art unterstützen können.
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Kleine Ruhe-Oasen schaffen – für sich und andere.
Für ein selbstbestimmtes und positives Lebensgefühl:
Das Buch eröffnet einen praktischen Zugang, um:
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Schlafprobleme auf natürliche Weise zu lindern.
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Die Stimmung zu heben und trübe Gedanken zu vertreiben.
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Leichte Schmerzen und Unwohlsein zu reduzieren.
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Das allgemeine Wohlbefinden und die geistige Klarheit zu fördern.
Schenken Sie mehr Lebensqualität – sich selbst oder jemandem, den Sie lieben.
Mit Maria Schasteins fundiertem Wissen und einfühlsamen Empfehlungen halten Sie einen Schatz voller praktischer Tipps in Händen. Lernen Sie, die heilenden Eigenschaften der Düfte gezielt einzusetzen und die Pflege und den Alltag mit mehr Freude und Leichtigkeit zu bereichern.
64 Karten zur täglichen Arbeit mit Louise L. Hay
Louise Hay (1926 - 2017), die Grande Dame unter den Autorinnen von Büchern zum Thema Lebenshilfe, erlebte selbst keineswegs nur die sonnigen Seiten des Daseins, sondern durchlitt auch einige seiner Härten. Sie erfuhr durch eine schwere Krebserkrankung am eigenen Leib, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen, und gab diese Erfahrung in ihren Büchern weiter - inzwischen an Millionen Leserinnen und Leser auf der ganzen Welt. Ihr erstes Buch, "Heile Deinen Körper", erschien 1976 und wurde sofort weltweit zum Bestseller. Weitere Bucherfolge motivierten die Autorin schließlich dazu, mit Hay House ihr eigenes Verlagshaus zu gründen, in dem Bücher namhafter Autoren wie Doreen Virtue, Wayne Dyer, Gregg Braden u.v.m. der US-amerikanischen New-Age-Bewegung verlegt werden.
🌿 Entdecke ganzheitliche Rezepte für mehr Wohlbefinden
Mit einfachen, pflanzlichen Gerichten für einen bewussten Lebensstil – ideal für Darmgesundheit, Energiebalance und Stressmanagement. Inklusive Bewegungstipps und Atemübungen!
Neustart für dein tägliches Wohlgefühl
Eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Zutaten kann deinen Körper unterstützen. Viel Trinken, bewusste Essenspausen und Rezepte mit frischen Lebensmitteln stehen dabei im Mittelpunkt.
Genieße vegetarische und vegane Gerichte von Ernährungsberaterin Andrea Sokol – leicht zu kochen, perfekt zum Vorkochen oder für unterwegs:
✔ Gesunde Frühstücksideen für einen energievollen Start
✔ Wärmende Suppen & leckere Salate für mehr Vitalität
✔ Ausgewogene Hauptgerichte mit ballaststoffreichen Zutaten
Inspiration für eine bewusste Ernährung
In ihrem Buch teilt Andrea Sokol einfache Rezepte und Tipps für eine ausgewogene, pflanzenbasierte Küche – ideal für alle, die ihren Speiseplan bereichern möchten.
👉 Entdecke jetzt Rezepte, die dir guttun!
Ätherische Öle sind eine wichtige Unterstützung zur Selbstpflege und Selbstfürsorge. In diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick über die Entstehung und Verwendung ätherischer Öle im Alltag. Du erhältst zudem auch Tipps, wie du ätherische Öle in deine spirituelle Praxis integrieren kannst. Mithilfe einfacher Rezepte kannst du für wahre Wohlfühlmomente sorgen, deine Stimmung positiv beeinflussen und dir ein wichtiges Toolkit für die herausfordernden Momente des Alltags zusammenstellen. Ob Winterblues, Überforderung oder Stimmungsschwankungen: die Tipps und Rezepte in diesem Buch helfen dir, Entspannung, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Alltag zu integrieren und wahre Wellnessoasen für dich zu schaffen. Modern und liebevoll gestaltet, mit zahlreichen Rezepten und Anwendungsfeldern bietet dir das Buch einen Wohlfühl-Anker im häufig turbulenten Alltag.
Über den Autor
Madhavi Guemoes ist die Gründerin von einem Lifestyle-Blog mit den Schwerpunkten Yoga, Meditation, ätherische Öle, Makrobiotik und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 25 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga und in der Anwenden ätherischer Öle, sowie einer täglich gelebten spirituellen Praxis, möchte sie nun auch andere Menschen ermutigen, ätherische Öle und ihre Wirkweise kennen zu lernen und in den Alltag zu integrieren. Mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern lebt Madhavi in Berlin.
Dieses Buch ist die Essenz jahrzehntelanger Praxis mit ätherischen Ölen und der intensiven Erforschung ihrer Wesen und Wirkungen. Nach dem Leitsatz: »Je grundlegender wir ein Öl verstehen, desto stärker wirkt es« führt uns der erfahrene Heilpraktiker Thomas von Rottenburg tief in die faszinierende Welt der ätherischen Öle. Mit diesem Buch halten wir eine umfassende praktische Hausapotheke in den Händen, in der die Wirkungen der Öle durch deren innewohnende Lebensprinzipien verständlich werden. Die dreizehn zentralen ätherischen Öle decken eine beeindruckende Bandbreite von Krankheiten und Beschwerden ab. Der ausführliche Anwendungsteil geht auch auf bislang wenig bekannte, jedoch besonders wirksame Anwendungsarten ein. Sowohl Neuankömmlinge im Reich der Öle als auch erfahrene »alte Hasen« werden aus diesem Buch reiche Früchte ernten.
Nachschlagewerk der ätherischen Öle – Die clevere Hausapotheke für jeden Tag
Dieses umfassende Nachschlagewerk zeigt dir, wie du mit ätherischen Ölen die 50 häufigsten Alltagsbeschwerden natürlich und wirksam überwinden kannst. Mit vielen Rezepten zum Selbermachen – einfach, sicher und direkt anwendbar.
Das erwartet dich
- Gezielte Öl-Empfehlungen für 50 typische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältung, Stress, Schlafprobleme und mehr
- Einfache DIY-Rezepte für Massagen, Inhalationen, Raumsprays und Pflegeprodukte
- Fundiertes Wissen über Wirkung und Anwendung ätherischer Öle
- Ideal als Nachschlagewerk für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Kompakt, übersichtlich und alltagstauglich
Für wen ist dieses Buch?
- Alle, die natürliche Alternativen zur Hausapotheke suchen
- Aromatherapie-Einsteiger und DIY-Begeisterte
- Familien, die ganzheitlich und bewusst leben möchten
Ein unverzichtbares Standardwerk für jede Hausapotheke – natürlich, praktisch und wirksam.
Stärke dein Immunsystem – natürlich mit ätherischen Ölen
Dein Immunsystem ist dein wichtigster Schutzschild. Maria L. Schasteen, Begründerin der Duftmedizin, zeigt dir in diesem praxisnahen Ratgeber, wie du mit ätherischen Ölen Körper, Geist und Psyche auf sanfte und effektive Weise stärkst und harmonisierst.
Das erwartet dich:
- Vielfältige Anwendungen ätherischer Öle für den Alltag
- Tipps zur Unterstützung des Immunsystems auf natürlichem Weg
- Inspirierende Rezepte und Anwendungsideen für mehr Wohlbefinden
- Wissen aus über 20 Jahren Aromatherapie-Erfahrung
- Einfach umsetzbar – für Einsteiger und Fortgeschrittene
Erlebe die heilende Kraft der Natur und entdecke, wie Düfte deine Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Über die Autorin
Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin mit über zwanzigjähriger Erfahrung. Als Begründerin der Duftmedizin trainiert sie weltweit Therapeutinnen und Beraterinnen in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle.
Bibelöle - ein Geschenk des Himmels! Ätherische Öle werden seit biblischen Zeiten genutzt - zur Körperpflege und Behandlung von Krankheiten, zum Salben von Neugeborenen und Sterbenden. Myrrhe, Weihrauch, Sandelholz, Ysop ... In der Heiligen Schrift gibt es zahlreiche Hinweise auf edle Pflanzenessenzen, deren besonders feine Schwingungen und tiefgreifende Wirkung sie zu wahren Schätzen machen. Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher sowie der Heilpraktiker Johannes Huber zeigen Ihnen, wie Sie die Bibelöle für Rituale, als Parfüm, in der Aromatherapie und zur Stärkung der Vitalität anwenden. Begeben Sie sich auf eine duftende Entdeckungsreise, auf der Sie die Harmonie auf allen Ebenen wiederherstellen und sich mit dem Göttlichen verbinden!
Wie das Wissen um Düfte, Farben, Formen und Energieflüsse das Leben wesentlich erleichtern kann
Zwei wunderbare Methoden, um das Leben harmonischer, glücklicher und gesünder zu gestalten!Ein Meister des Traditionellen Feng Shui und die Nestorin der Duftmedizin offenbaren einen wunderbaren Gleichklang zwischen äußerer Form und innerer Wahrnehmung!Die bisherigen Forschungen und Veröffentlichungen zum Feng Shui beschränkten sich weitgehend auf die Neugestaltung der äußeren Wirklichkeit. In der Zusammenarbeit mit Maria Schasteen erweitert Markus Idl diese Welt um eine weitere Dimension - die der heilsamen Düfte. Wer die Weisheit des Feng Shui schon bisher in seinem Leben achtsam angewandt hat, der wird mühelos die Erkenntnisse der Duftmedizin in diesen Kosmos einfügen können und damit die Harmonie seines Lebensumfeldes um eine wunderbare Note ergänzen.
Ob bei Erkältungssymptomen, nervöser Unruhe oder Magen-Darm-Beschwerden: Ätherische Öle werden in der Apothekenpraxis für verschiedenste Anwendungen empfohlen. Die „Beratungsscheibe Ätherische Öle in Therapie und Pflege“ enthält kompakte Informationen zu 40 häufig in der Aromatherapie verwendeten pflanzlichen Ölen, sowie ihrer Zubereitung und Wirkung. Die Scheibe zeigt auf einen Blick, für welchen Anwendungsbereich ein bestimmtes Pflanzenöl geeignet ist. Es wird ersichtlich, welche therapeutischen Eigenschaften – wie zum Beispiel entkrampfend oder stimmungsaufhellend – die Öle aufweisen. Zusammengestellt ist zudem, wie das reine ätherische Öl unter anderem zur Herstellung von Massageölen, aber auch zur Anwendung für Dampfinhalationen oder ein medizinisches Vollbad dosiert werden sollte.
Ein ätherisches Öl alleine hat schon wundervolle Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Schafft man es aber ätherische Öle richtig miteinander zu mischen und kombinieren, kann man die ganze Bandbreite nutzen. Mit diesem Buch zeige ich Dir wie auch Du das ganz einfach umsetzen kannst. Hier in diesem Buch findest Du: - Wichtiges Basiswissen - Die Anleitung zum Mischen nach Duftrichtungen und Duftnoten - Erklärt was Chakren sind, wie Du die richtigen Öle dazu auswählst und wie Du Deine Chakren bestmöglichst ausgleichen kannst. - Die 4-Elemente-Lehre und die passende Auswahl der ätherischen Öle dazu. - Die Auswahl der ätherischen Öle nach Yin und Yang einfach erklärt. - Die passenden ätherischen Öle zu den jeweiligen Sternzeichen und wie diese nach den Charaktereigenschaften am besten anzuwenden sind. - Die gängigsten ätherischen Öle mit Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. - Hilfestellung für Deine Aroma-Praxis: was Du alles an Mischzubehör brauchst, wie Du auch als Anfänger wundervolle Mischungen herstellen kannst, wie Du mischst wie ein Parfümeur, wie Du Dir selber Grundmischungen für alle Lebensbereiche erstellen kannst, wie Du Dir Dein eigenes Parfum mischst und anwendest, die wichtigsten Grundrezepte für die Gesundheits- und Körperpflege. - und noch vieles mehr.....
Duftgeschichten zum Vorlesen und Mitmachen. Beschäftigungen rund um Düfte
Mit Duftgeschichten an Erlebtes erinnern - mit Aktivierungen die Sinne anregen. Mit Düften werden Erinnerungen wach - würzige Tannennadeln und süßlicher Harz lassen längst vergessene Waldspaziergänge wieder aufleben, zart riechende Maiglöckchen wecken die Gedanken an einen geliebten Menschen und beim süß-säuerlichen Geruch eines frischen Apfelkuchens fallen einem vielleicht die Nachmittage in Großmutters Küche ein. Deshalb eignen sich Geschichten, Beschäftigungs- und Aktivierungsangebote rund um Düfte, Gerüche und Aromen besonders gut für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren - mit und ohne Demenz. Tauchen Sie mit diesem Buch in die Welt der Düfte ein. Wecken Sie mit den Geschichten und Aktivierungen, mit kleinen Back- und Bastelaktionen u.v.m. die Neugierde und regen Sie alle Sinne an. Die Vorlese- und Aktivierungsstunden können einfach und ohne lange Vorbereitungszeit durchgeführt werden.
Über den Autor
Dr. Birgit Ebbert lebt als freie Autorin im Ruhrgebiet. Sie schreibt für Erwachsene, für Kinder und Jugendliche. Einer ihrer Schwerpunkte sind Erinnerungsgeschichten - u.a. für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren. Erinnerungen sind für Birgit Ebbert Gedankenschätze und Souvenirs der persönlichen Lebensreise.
In unserem Alltag sind wir ständig schädlichen Substanzen und Energien ausgesetzt: Chemische Zusätze in Lebensmitteln und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln, aber auch Stress, Lärm und künstliches Licht beeinträchtigen Körper und Geist. Karin Opitz-Kreher, Expertin für ätherische Öle, hat ihr Leben auf natürlich umgestellt. Gesundheit, Sauberkeit, Ernährung, Beauty ... Für alle Bereiche gibt sie Ihnen einfache Tipps und Rezepte an die Hand, mit denen Sie sich und Ihr Umfeld auf allen Ebenen reinigen können oder gar nicht erst belasten. Dazu müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln, denn jeder Schritt in Richtung Natürlichkeit hilft. Viele Reinigungs- und Pflegeprodukte lassen sich durch Do-it-yourself-Mittel aus pflanzlichen Essenzen ersetzen, und davon profitieren Sie, Ihre Familie und die Natur. Sagen Sie Xeno-hormonen, Mikroplastik, Funkstrahlung und einem schlechten Gewissen beim Putzen ade: Dank ätherischer Öle wird ganzheitliches Entgiften duftend leicht!
Über den Autor
Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura-Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten 'Stressreduktion ' und 'Harmonisierung'. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter.