Bücher

64 Karten zur täglichen Arbeit mit Louise L. Hay

Louise Hay (1926 - 2017), die Grande Dame unter den Autorinnen von Büchern zum Thema Lebenshilfe, erlebte selbst keineswegs nur die sonnigen Seiten des Daseins, sondern durchlitt auch einige seiner Härten. Sie erfuhr durch eine schwere Krebserkrankung am eigenen Leib, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen, und gab diese Erfahrung in ihren Büchern weiter - inzwischen an Millionen Leserinnen und Leser auf der ganzen Welt. Ihr erstes Buch, "Heile Deinen Körper", erschien 1976 und wurde sofort weltweit zum Bestseller. Weitere Bucherfolge motivierten die Autorin schließlich dazu, mit Hay House ihr eigenes Verlagshaus zu gründen, in dem Bücher namhafter Autoren wie Doreen Virtue, Wayne Dyer, Gregg Braden u.v.m. der US-amerikanischen New-Age-Bewegung verlegt werden.

Inspirierende Fragen und Übungen zur Selbstreflexion. Das Kartendeck für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe, innere Ruhe und Glück

Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich glücklich und zufrieden macht. Besonders in der heutigen hektischen Welt hilft dir dieses Bewusstsein, dich zu orientieren. Doch vermutlich fehlt dir oft die Zeit für eine intensive Auseinandersetzung mit deiner eigenen Persönlichkeit.
Mit diesen 55 kleinen Impulsen und Inspirationen gelingt es ganz leicht, mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren. Das Kartendeck bietet einfach umzusetzende Techniken, mit denen du dein eigenes Ich erkunden und deine innere Balance finden kannst. Schenke dir selbst mehr Glück an jedem Tag!

Unsere Intuition ist der innere Wegweiser, der uns im Leben den Schubs in die richtige Richtung gibt. Dazu müssen wir unserer inneren Stimme allerdings Gehör schenken und uns selbst vertrauen, anstatt uns von außen verunsichern zu lassen. Kurt Tepperwein, Bewusstseinsforscher und Bestsellerautor, zeigt in diesem Kartendeck mithilfe von 55 inspirierenden Impulsen, wie du deine Intuition bewusster wahrnimmst und lernst, ihr zu folgen. Jede Karte stärkt das eigene Bauchgefühl und schenkt mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. |n einer heiklen Situation hört man gerne mal auf sein Bauchgefühl. Intuition, so nennt man die Ahnung, welche einem im Leben oft den Stups in die richtige Richtung gibt. Egal, ob es darum geht, eine Entscheidung zu treffen oder Emotionen sekundenschnell wahrzunehmen, unsere Intuition lässt uns für gewöhnlich nicht im Stich. Doch auf die innere Stimme zu hören, will gelernt sein, denn allzu oft vertrauen wir anderen mehr als uns selbst. Kurt Tepperwein, Bewusstseinsforscher und Bestsellerautor, zeigt in diesem Kartendeck mithilfe 55 inspirierender Impulse und Übungen, wie man seine Intuition ganz einfach bewusst wahrnimmt und lernt, ihr zu vertrauen. Jede Karte stärkt das eigene Bauchgefühl und schenkt Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Der kleine Yogi - Dankbarkeitstagebuch

Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz und lassen dich achtsamer, zufriedener und gelassener werden.

In diesem besonderen Tagebuch ermuntert er dich, jeden Abend aufzuschreiben, wofür du an jenem Tag Dankbarkeit empfindest. Denn wenn wir für all das Gute und Schöne im Leben, auch für die kleinen Dinge, dankbar und wertschätzend sind, werden wir glücklicher, zufriedener und erfüllter. Mit Lesebändchen

🌿 Entdecke ganzheitliche Rezepte für mehr Wohlbefinden

Mit einfachen, pflanzlichen Gerichten für einen bewussten Lebensstil – ideal für Darmgesundheit, Energiebalance und Stressmanagement. Inklusive Bewegungstipps und Atemübungen!

Neustart für dein tägliches Wohlgefühl

Eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Zutaten kann deinen Körper unterstützen. Viel Trinken, bewusste Essenspausen und Rezepte mit frischen Lebensmitteln stehen dabei im Mittelpunkt.

Genieße vegetarische und vegane Gerichte von Ernährungsberaterin Andrea Sokol – leicht zu kochen, perfekt zum Vorkochen oder für unterwegs:

✔ Gesunde Frühstücksideen für einen energievollen Start
✔ Wärmende Suppen & leckere Salate für mehr Vitalität
✔ Ausgewogene Hauptgerichte mit ballaststoffreichen Zutaten

Inspiration für eine bewusste Ernährung

In ihrem Buch teilt Andrea Sokol einfache Rezepte und Tipps für eine ausgewogene, pflanzenbasierte Küche – ideal für alle, die ihren Speiseplan bereichern möchten.

👉 Entdecke jetzt Rezepte, die dir guttun! 

Natürliche Unterstützung für Gelenkgesundheit & Wohlbefinden

Gelenkbeschwerden können den Alltag erschweren – doch eine ausgewogene Lebensweise mit natürlichen Mitteln kann dazu beitragen, das Wohlbefinden zu fördern.

Erfahre mehr über:
✔ Heilpflanzen & Mikronährstoffe, die in der traditionellen Anwendung geschätzt werden
✔ Tipps für eine gelenkfreundliche Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln
✔ Bewegungsimpulse, die die Beweglichkeit unterstützen können

Natürliche Ansätze im Fokus

Bestsellerautorin und Expertin Prof. Dr. Michaela Döll stellt wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse vor, wie bestimmte Naturstoffe – wie ätherische Öle und pflanzliche Extrakte – in der ganzheitlichen Gesundheitspflege genutzt werden können.

👉 Entdecke natürliche Wege zu mehr Bewegungsfreude! 

Das Selbsthilfe-Buch für bewusst lebende Frauen. Zyklus, Körperpflege, Sexualität, Psyche, Wechseljahre ganzheitlich begleiten

Mit ätherischen Ölen können Sie alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere und junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Die Autorinnen blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie über 250 bewährte Rezepturen zur einfachen Herstellung wohltuender Heil- und Pflegeprodukte für Körper und Seele. Mit naturheilkundlichen Zusatzinformationen u.a. zu den Themen Wechseljahre und Krebs.

Über den Autor

Eliane Zimmermann ist seit 1990 Aromatherapeutin, Fachbuchautorin, Dozentin an diversen Aromatherapie-Schulen und Leiterin von Duftwochen in der Natur.

Sabrina Herber ist Aromaexpertin mit einer eigenen Schule für Aromatherapie, Dozentin und Autorin für Bücher und Fachzeitschriften. Eliane Zimmermann ist seit 1990 Aromatherapeutin, Fachbuchautorin, Dozentin an diversen Aromatherapie-Schulen und Leiterin von Duftwochen in der Natur.

Ätherische Öle sind eine wichtige Unterstützung zur Selbstpflege und Selbstfürsorge. In diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick über die Entstehung und Verwendung ätherischer Öle im Alltag. Du erhältst zudem auch Tipps, wie du ätherische Öle in deine spirituelle Praxis integrieren kannst. Mithilfe einfacher Rezepte kannst du für wahre Wohlfühlmomente sorgen, deine Stimmung positiv beeinflussen und dir ein wichtiges Toolkit für die herausfordernden Momente des Alltags zusammenstellen. Ob Winterblues, Überforderung oder Stimmungsschwankungen: die Tipps und Rezepte in diesem Buch helfen dir, Entspannung, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Alltag zu integrieren und wahre Wellnessoasen für dich zu schaffen. Modern und liebevoll gestaltet, mit zahlreichen Rezepten und Anwendungsfeldern bietet dir das Buch einen Wohlfühl-Anker im häufig turbulenten Alltag.

Über den Autor

Madhavi Guemoes ist die Gründerin von einem Lifestyle-Blog mit den Schwerpunkten Yoga, Meditation, ätherische Öle, Makrobiotik und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 25 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga und in der Anwenden ätherischer Öle, sowie einer täglich gelebten spirituellen Praxis, möchte sie nun auch andere Menschen ermutigen, ätherische Öle und ihre Wirkweise kennen zu lernen und in den Alltag zu integrieren. Mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern lebt Madhavi in Berlin.

Dieses Buch ist die Essenz jahrzehntelanger Praxis mit ätherischen Ölen und der intensiven Erforschung ihrer Wesen und Wirkungen. Nach dem Leitsatz: »Je grundlegender wir ein Öl verstehen, desto stärker wirkt es« führt uns der erfahrene Heilpraktiker Thomas von Rottenburg tief in die faszinierende Welt der ätherischen Öle. Mit diesem Buch halten wir eine umfassende praktische Hausapotheke in den Händen, in der die Wirkungen der Öle durch deren innewohnende Lebensprinzipien verständlich werden. Die dreizehn zentralen ätherischen Öle decken eine beeindruckende Bandbreite von Krankheiten und Beschwerden ab. Der ausführliche Anwendungsteil geht auch auf bislang wenig bekannte, jedoch besonders wirksame Anwendungsarten ein. Sowohl Neuankömmlinge im Reich der Öle als auch erfahrene »alte Hasen« werden aus diesem Buch reiche Früchte ernten.

Die 50 häufigsten Alltagsbeschwerden überwinden - Mit vielen Rezepten zum Selbermachen für Aromatherapie

Tauchen Sie ein in die Welt der ätherischen Öle und entdecken Sie die vitalisierende Kraft der Aromatherapie! Das neue Buch von Maria L. Schasteen bietet einen umfassenden Einblick in die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen im Alltag. Erfahren Sie, wie Sie mithilfe der Aromatherapie Ihr Immunsystem auf sanfte und effektive Weise unterstützen und stärken und Körper, Geist und Psyche verwöhnen und harmonisieren können. Lassen Sie sich von wertvollen Tipps und Rezepten inspirieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit zu fördern. Entdecken Sie die Welt der ätherischen Öle und erleben Sie die heilende Kraft der Natur!

Über den Autor

Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin und schaut auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit ätherischen Ölen zurück. Sie ist Autorin unzähliger Therapeuteninformationen und trainiert weltweit ein Team von Gleichgesinnten in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle. Sie bringt auf ihrer Autorenseite in Facebook, auf ihrer Homepage sowie auf LinkedIn regelmäßig inspirierende Beiträge zum Thema Aromatherapie.

Bibelöle - ein Geschenk des Himmels! Ätherische Öle werden seit biblischen Zeiten genutzt - zur Körperpflege und Behandlung von Krankheiten, zum Salben von Neugeborenen und Sterbenden. Myrrhe, Weihrauch, Sandelholz, Ysop ... In der Heiligen Schrift gibt es zahlreiche Hinweise auf edle Pflanzenessenzen, deren besonders feine Schwingungen und tiefgreifende Wirkung sie zu wahren Schätzen machen. Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher sowie der Heilpraktiker Johannes Huber zeigen Ihnen, wie Sie die Bibelöle für Rituale, als Parfüm, in der Aromatherapie und zur Stärkung der Vitalität anwenden. Begeben Sie sich auf eine duftende Entdeckungsreise, auf der Sie die Harmonie auf allen Ebenen wiederherstellen und sich mit dem Göttlichen verbinden!

Wie das Wissen um Düfte, Farben, Formen und Energieflüsse das Leben wesentlich erleichtern kann

Zwei wunderbare Methoden, um das Leben harmonischer, glücklicher und gesünder zu gestalten!Ein Meister des Traditionellen Feng Shui und die Nestorin der Duftmedizin offenbaren einen wunderbaren Gleichklang zwischen äußerer Form und innerer Wahrnehmung!Die bisherigen Forschungen und Veröffentlichungen zum Feng Shui beschränkten sich weitgehend auf die Neugestaltung der äußeren Wirklichkeit. In der Zusammenarbeit mit Maria Schasteen erweitert Markus Idl diese Welt um eine weitere Dimension - die der heilsamen Düfte. Wer die Weisheit des Feng Shui schon bisher in seinem Leben achtsam angewandt hat, der wird mühelos die Erkenntnisse der Duftmedizin in diesen Kosmos einfügen können und damit die Harmonie seines Lebensumfeldes um eine wunderbare Note ergänzen.

Ob bei Erkältungssymptomen, nervöser Unruhe oder Magen-Darm-Beschwerden: Ätherische Öle werden in der Apothekenpraxis für verschiedenste Anwendungen empfohlen. Die „Beratungsscheibe Ätherische Öle in Therapie und Pflege“ enthält kompakte Informationen zu 40 häufig in der Aromatherapie verwendeten pflanzlichen Ölen, sowie ihrer Zubereitung und Wirkung. Die Scheibe zeigt auf einen Blick, für welchen Anwendungsbereich ein bestimmtes Pflanzenöl geeignet ist. Es wird ersichtlich, welche therapeutischen Eigenschaften – wie zum Beispiel entkrampfend oder stimmungsaufhellend – die Öle aufweisen. Zusammengestellt ist zudem, wie das reine ätherische Öl unter anderem zur Herstellung von Massageölen, aber auch zur Anwendung für Dampfinhalationen oder ein medizinisches Vollbad dosiert werden sollte.

Ein ätherisches Öl alleine hat schon wundervolle Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Schafft man es aber ätherische Öle richtig miteinander zu mischen und kombinieren, kann man die ganze Bandbreite nutzen. Mit diesem Buch zeige ich Dir wie auch Du das ganz einfach umsetzen kannst. Hier in diesem Buch findest Du: - Wichtiges Basiswissen - Die Anleitung zum Mischen nach Duftrichtungen und Duftnoten - Erklärt was Chakren sind, wie Du die richtigen Öle dazu auswählst und wie Du Deine Chakren bestmöglichst ausgleichen kannst. - Die 4-Elemente-Lehre und die passende Auswahl der ätherischen Öle dazu. - Die Auswahl der ätherischen Öle nach Yin und Yang einfach erklärt. - Die passenden ätherischen Öle zu den jeweiligen Sternzeichen und wie diese nach den Charaktereigenschaften am besten anzuwenden sind. - Die gängigsten ätherischen Öle mit Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. - Hilfestellung für Deine Aroma-Praxis: was Du alles an Mischzubehör brauchst, wie Du auch als Anfänger wundervolle Mischungen herstellen kannst, wie Du mischst wie ein Parfümeur, wie Du Dir selber Grundmischungen für alle Lebensbereiche erstellen kannst, wie Du Dir Dein eigenes Parfum mischst und anwendest, die wichtigsten Grundrezepte für die Gesundheits- und Körperpflege. - und noch vieles mehr.....

Duftgeschichten zum Vorlesen und Mitmachen. Beschäftigungen rund um Düfte

Mit Duftgeschichten an Erlebtes erinnern - mit Aktivierungen die Sinne anregen. Mit Düften werden Erinnerungen wach - würzige Tannennadeln und süßlicher Harz lassen längst vergessene Waldspaziergänge wieder aufleben, zart riechende Maiglöckchen wecken die Gedanken an einen geliebten Menschen und beim süß-säuerlichen Geruch eines frischen Apfelkuchens fallen einem vielleicht die Nachmittage in Großmutters Küche ein. Deshalb eignen sich Geschichten, Beschäftigungs- und Aktivierungsangebote rund um Düfte, Gerüche und Aromen besonders gut für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren - mit und ohne Demenz. Tauchen Sie mit diesem Buch in die Welt der Düfte ein. Wecken Sie mit den Geschichten und Aktivierungen, mit kleinen Back- und Bastelaktionen u.v.m. die Neugierde und regen Sie alle Sinne an. Die Vorlese- und Aktivierungsstunden können einfach und ohne lange Vorbereitungszeit durchgeführt werden.

Über den Autor

Dr. Birgit Ebbert lebt als freie Autorin im Ruhrgebiet. Sie schreibt für Erwachsene, für Kinder und Jugendliche. Einer ihrer Schwerpunkte sind Erinnerungsgeschichten - u.a. für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren. Erinnerungen sind für Birgit Ebbert Gedankenschätze und Souvenirs der persönlichen Lebensreise.

In unserem Alltag sind wir ständig schädlichen Substanzen und Energien ausgesetzt: Chemische Zusätze in Lebensmitteln und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln, aber auch Stress, Lärm und künstliches Licht beeinträchtigen Körper und Geist. Karin Opitz-Kreher, Expertin für ätherische Öle, hat ihr Leben auf natürlich umgestellt. Gesundheit, Sauberkeit, Ernährung, Beauty ... Für alle Bereiche gibt sie Ihnen einfache Tipps und Rezepte an die Hand, mit denen Sie sich und Ihr Umfeld auf allen Ebenen reinigen können oder gar nicht erst belasten. Dazu müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln, denn jeder Schritt in Richtung Natürlichkeit hilft. Viele Reinigungs- und Pflegeprodukte lassen sich durch Do-it-yourself-Mittel aus pflanzlichen Essenzen ersetzen, und davon profitieren Sie, Ihre Familie und die Natur. Sagen Sie Xeno-hormonen, Mikroplastik, Funkstrahlung und einem schlechten Gewissen beim Putzen ade: Dank ätherischer Öle wird ganzheitliches Entgiften duftend leicht!

Über den Autor

Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura-Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten 'Stressreduktion ' und 'Harmonisierung'. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter.

Wehwehchen sämtlichen Risiken der Packungsbeilagen auszusetzen? Wünschen Sie sich stattdessen eine sanfte und natürliche Möglichkeit, kleine und größere Beschwerden effektiv zu bekämpfen?

Dann bietet dieser Ratgeber Ihnen die Möglichkeit, verschiedenste Leiden mit der natürlichen Kraft der Aromatherapie in den Griff zu bekommen! Denn in der vielfältigen Welt der ätherischen Öle gibt es kaum eine Alltagsbeschwerde, gegen die kein Kraut gewachsen ist und so können Sie Kortison, Schmerztabletten & Co. getrost öfter mal in der Schublade lassen.

Dieses Buch präsentiert Ihnen übersichtlich und leicht verständlich, was Sie über die diversen Möglichkeiten der Anwendung, Dosierung, Auswahl und Qualität von Ölen wissen müssen. Sorgfältig erstellte Behandlungsanleitungen sowie umfangreiche Einsatzmöglichkeiten machen den Einstieg in die Aromatherapie zum Kinderspiel. So können Sie schon bald das gute Gefühl genießen, Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Lieben auf natürliche Art entscheidend zu verbessern!

• Grundkurs ätherische Öle: Erfahren Sie alles über das spannende Thema der Öle und werden Sie mit Informationen über Herstellung, Eigenschaften und Qualitätsunterschiede im Handumdrehen zum Öl-Experten.
• Zahlreiche Anwendungsformen: Wannenbad, Massage oder Inhalation – entdecken Sie, auf welche vielfältige Art die Öle ihre Wirkung entfalten können.
• Top 50 der ätherischen Öle: Anis, Cistrose, Immortelle und 47 weitere Varianten decken ein beeindruckendes Spektrum an Einsatzgebieten ab und werden zu kleinen Helfern in der Not.
• Die häufigsten Beschwerden: Finden Sie heraus, wie Sie Blähungen, Angstzustände, Insektenstiche, Zahnschmerzen und vieles mehr ganz einfach und schonend lindern können.

Ob Sie interessierter Neuling sind, schon das eine oder andere Öl zu Hause haben oder bereits mit der Anwendung vertraut sind – tauchen Sie tief ein in die faszinierende Welt der Aromatherapie und lassen Sie sich überraschen, welche positiven Wirkungen mit diesem Geschenk der Natur zu erreichen sind. Profitieren Sie von den zahlreichen Bonus-Rezepten und bereiten Sie selbst Ihre duftenden Hausmittelchen zu.

Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten Ratgeber und freuen Sie sich auf eine Vielzahl sanfter Wunderwaffen gegen alltägliche Beschwerden!