Unsere Intuition ist der innere Wegweiser, der uns im Leben den Schubs in die richtige Richtung gibt. Dazu müssen wir unserer inneren Stimme allerdings Gehör schenken und uns selbst vertrauen, anstatt uns von außen verunsichern zu lassen. Kurt Tepperwein, Bewusstseinsforscher und Bestsellerautor, zeigt in diesem Kartendeck mithilfe von 55 inspirierenden Impulsen, wie du deine Intuition bewusster wahrnimmst und lernst, ihr zu folgen. Jede Karte stärkt das eigene Bauchgefühl und schenkt mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. |n einer heiklen Situation hört man gerne mal auf sein Bauchgefühl. Intuition, so nennt man die Ahnung, welche einem im Leben oft den Stups in die richtige Richtung gibt. Egal, ob es darum geht, eine Entscheidung zu treffen oder Emotionen sekundenschnell wahrzunehmen, unsere Intuition lässt uns für gewöhnlich nicht im Stich. Doch auf die innere Stimme zu hören, will gelernt sein, denn allzu oft vertrauen wir anderen mehr als uns selbst. Kurt Tepperwein, Bewusstseinsforscher und Bestsellerautor, zeigt in diesem Kartendeck mithilfe 55 inspirierender Impulse und Übungen, wie man seine Intuition ganz einfach bewusst wahrnimmt und lernt, ihr zu vertrauen. Jede Karte stärkt das eigene Bauchgefühl und schenkt Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Der kleine Yogi - Dankbarkeitstagebuch
Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz und lassen dich achtsamer, zufriedener und gelassener werden.
In diesem besonderen Tagebuch ermuntert er dich, jeden Abend aufzuschreiben, wofür du an jenem Tag Dankbarkeit empfindest. Denn wenn wir für all das Gute und Schöne im Leben, auch für die kleinen Dinge, dankbar und wertschätzend sind, werden wir glücklicher, zufriedener und erfüllter. Mit Lesebändchen
Gelenkschmerzen natürlich heilen – Das Buch von Prof. Dr. Michaela Döll
Gelenkbeschwerden müssen nicht einfach hingenommen werden. Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll zeigt in diesem fundierten Ratgeber, wie du mit natürlichen Mitteln, gezielter Ernährung und Bewegung deine Gelenkgesundheit aktiv unterstützen kannst – wissenschaftlich belegt und alltagstauglich erklärt.
Das lernst du in diesem Buch
- Heilpflanzen & Mikronährstoffe – welche Naturstoffe in der traditionellen Anwendung für Gelenke geschätzt werden
- Gelenkfreundliche Ernährung – entzündungshemmende Lebensmittel und praktische Tipps für den Alltag
- Ätherische Öle & pflanzliche Extrakte – ganzheitliche Ansätze für mehr Bewegungsfreude
- Bewegungsimpulse – sanfte Übungen zur Unterstützung der Beweglichkeit
- Wissenschaftlich fundiert – verständlich aufbereitet für den täglichen Einsatz
Für wen ist dieses Buch?
Ideal für alle, die unter Gelenkschmerzen, Arthrose oder eingeschränkter Beweglichkeit leiden und natürliche Alternativen zu herkömmlichen Behandlungen suchen. Auch perfekt als Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen.
Häufige Fragen
Von wem ist das Buch? Das Buch wurde von Prof. Dr. Michaela Döll verfasst – Bestsellerautorin und renommierte Expertin für Naturheilkunde und ganzheitliche Gesundheit.
Ist das Buch auch für Einsteiger geeignet? Ja – die Inhalte sind verständlich und praxisnah aufbereitet, ohne Vorkenntnisse benötigt werden.
Behandelt das Buch auch Arthrose? Ja – neben allgemeinen Gelenkbeschwerden werden auch spezifische Themen wie Arthrose und chronische Entzündungen behandelt.
Kann ich das Buch als Geschenk bestellen? Absolut – ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit natürlich unterstützen möchten.
Herstellerangaben gem. GPSR: Aromazauberei, Bautzner Straße 101, 01099 Dresden, Deutschland
Das Selbsthilfe-Buch für bewusst lebende Frauen. Zyklus, Körperpflege, Sexualität, Psyche, Wechseljahre ganzheitlich begleiten
Mit ätherischen Ölen können Sie alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere und junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Die Autorinnen blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie über 250 bewährte Rezepturen zur einfachen Herstellung wohltuender Heil- und Pflegeprodukte für Körper und Seele. Mit naturheilkundlichen Zusatzinformationen u.a. zu den Themen Wechseljahre und Krebs.
Über den Autor
Eliane Zimmermann ist seit 1990 Aromatherapeutin, Fachbuchautorin, Dozentin an diversen Aromatherapie-Schulen und Leiterin von Duftwochen in der Natur.
Sabrina Herber ist Aromaexpertin mit einer eigenen Schule für Aromatherapie, Dozentin und Autorin für Bücher und Fachzeitschriften. Eliane Zimmermann ist seit 1990 Aromatherapeutin, Fachbuchautorin, Dozentin an diversen Aromatherapie-Schulen und Leiterin von Duftwochen in der Natur.
Wehwehchen sämtlichen Risiken der Packungsbeilagen auszusetzen? Wünschen Sie sich stattdessen eine sanfte und natürliche Möglichkeit, kleine und größere Beschwerden effektiv zu bekämpfen?
Dann bietet dieser Ratgeber Ihnen die Möglichkeit, verschiedenste Leiden mit der natürlichen Kraft der Aromatherapie in den Griff zu bekommen! Denn in der vielfältigen Welt der ätherischen Öle gibt es kaum eine Alltagsbeschwerde, gegen die kein Kraut gewachsen ist und so können Sie Kortison, Schmerztabletten & Co. getrost öfter mal in der Schublade lassen.
Dieses Buch präsentiert Ihnen übersichtlich und leicht verständlich, was Sie über die diversen Möglichkeiten der Anwendung, Dosierung, Auswahl und Qualität von Ölen wissen müssen. Sorgfältig erstellte Behandlungsanleitungen sowie umfangreiche Einsatzmöglichkeiten machen den Einstieg in die Aromatherapie zum Kinderspiel. So können Sie schon bald das gute Gefühl genießen, Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Lieben auf natürliche Art entscheidend zu verbessern!
- Grundkurs ätherische Öle: Erfahren Sie alles über das spannende Thema der Öle und werden Sie mit Informationen über Herstellung, Eigenschaften und Qualitätsunterschiede im Handumdrehen zum Öl-Experten.
- Zahlreiche Anwendungsformen: Wannenbad, Massage oder Inhalation – entdecken Sie, auf welche vielfältige Art die Öle ihre Wirkung entfalten können.
- Top 50 der ätherischen Öle: Anis, Cistrose, Immortelle und 47 weitere Varianten decken ein beeindruckendes Spektrum an Einsatzgebieten ab und werden zu kleinen Helfern in der Not.
- Die häufigsten Beschwerden: Finden Sie heraus, wie Sie Blähungen, Angstzustände, Insektenstiche, Zahnschmerzen und vieles mehr ganz einfach und schonend lindern können.
Ob Sie interessierter Neuling sind, schon das eine oder andere Öl zu Hause haben oder bereits mit der Anwendung vertraut sind – tauchen Sie tief ein in die faszinierende Welt der Aromatherapie und lassen Sie sich überraschen, welche positiven Wirkungen mit diesem Geschenk der Natur zu erreichen sind. Profitieren Sie von den zahlreichen Bonus-Rezepten und bereiten Sie selbst Ihre duftenden Hausmittelchen zu.
Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten Ratgeber und freuen Sie sich auf eine Vielzahl sanfter Wunderwaffen gegen alltägliche Beschwerden!
Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.
Über den Autor
Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten »Stressreduktion« und »Harmonisierung«. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter
Seit vielen Jahren sind Depressionen eines der größten Probleme unserer Zeit. Die Heilung dieser tückischen Krankheit verläuft selten auf immer gleiche Weise. Häufig spielt das individuelle Bewusstsein eine entscheidende Rolle! Maria Schasteen zeigt einfache Wege auf, wie man mittels Duftmedizin eine sanfte Unterstützung zur Heilung von Depressionen einsetzen kann. So wird das Heilungsgeschehen harmonisch begleitet, was in letzter Konsequenz dazu führt, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. Mit Duftmedizin das Leben wieder lebenswerter machen!
Über den Autor
Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin und schaut auf eine über fünfundzwanzigjährige Erfahrung mit ätherischen Ölen zurück. Sie ist Autorin der Bestseller-Trilogie Duftmedizin und anderer Bücher und Publikationen und trainiert weltweit ein Team von Gleichgesinnten in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle. Sie ist Gründerin der Firma Secrets of Nature und bringt auf ihrer Autorenseite regelmäßig inspirierende Artikel zum Thema Aromatherapie, Salutogenese und Prävention
Naturheilkunde, Rezepte, Aromatherapie, Kosmetik und Medizin. Naturheilkunde, Rezepte, Aromatherapie, Kosmetik, Medizin
Schon die alten Ägypter setzten den Weihrauch, neben der sakralen Anwendung, auch für therapeutische Zwecke ein. Von daher darf man mit Fug und Recht den Weihrauch als das wohl "älteste Heilmittel" der Welt bezeichnen.Maria Schasteen, die große Expertin für Duftmedizin, rückt den Weihrauch mit ganz neuen Anwendungsmöglichkeiten aus dem Dunkel der Geschichte in die Gegenwart der alternativen Heilweisen des 21. Jahrhunderts.Der Weihrauch kann, wenn er sachkundig eingesetzt wird, auf der seelischen wie auf der körperlichen Ebene eine geradezu wundersame Heilwirkung auslösen. Er wird dann im wahrsten Sinne des Wortes zu einem "geweihten Rauch"!
Ein neues Handbuch zur therapeutischen Anwendung von Weihrauch, das auf den Menschen des 21. Jahrhunderts zugeschnitten ist!
In den Rauhnächten sind die Schleier zwischen den Dimensionen besonders durchlässig - die beste Zeit, um einen tiefgreifenden Wandel zu erfahren. Die feinen Schwingungen der ätherischen Öle erhöhen dabei die transformierenden Energien und berühren dich auf allen Ebenen deines Seins. Mit dem Zauber von Weihrauch, Salbei, Onycha und Co. richtest du in den Dunkelnächten deinen Blick zurück auf das alte Jahr und bringst in den 12 heiligen Nächten den frischen Wind der Veränderung in das neue Jahr. Die Öle-Spezialisten Dennis Möck und Corinna Hanika vereinen ihr Expertenwissen zu einem inspirierenden Begleiter, der dich mit der Kraft der Pflanzen durch die magische Zeit zwischen den Jahren führt und dir bewusst macht, dass du der Schöpfer deines Lebens bist. Du erfährst zum Beispiel, wie du die Wünsche auf deinem Visionboard mit ätherischen Ölen wie Zimt leichter manifestierst oder wie du dein Energiefeld mit der reinigenden Kraft der Nelke klärst. Anhand zahlreicher weiterer Rituale, Tipps und Impulse erschaffst du deine Basis für ein erfülltes Leben, verbindest dich mit deiner inneren Führung und hüllst jeden der kommenden Monate in Licht und Segen ein. Extra: Mit wertvollen Hinweisen zur Wintersonnenwende, Persönlichkeitsentwicklung und Manifestation!
2. Auflage
Die Magie der Rauhnächte erleben
Die Rauhnächte, die Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar, gelten seit jeher als geheimnisvoll und mystisch. Der alte Volksglaube sieht in den Rauhnächten eine Zeit der Vorbereitung auf das kommende Jahr. Der Jahreswechsel ist die Zeit, um innezuhalten, Vergangenes abzuschließen und sich auf Neues zu konzentrieren. Wie es dir gelingen kann, zu dir selbst zu finden, in Verbindung mit der geheimnisvollen Tradition der Rauhnächte zu kommen und Kraft zu gewinnen für das neue Jahr, das zeigt dieses durchgehend farbig illustrierte kreative Eintragbuch mit zahlreichen Gedankenreisen, neuen Rituale und Meditationen.
- Mit geführtem Tagebuch-Anteil, durchgehend farbig illustriert
- Für alle Frauen mit Sinn für die mystischen dunklen Tage zwischen dem Licht von Weihnachten und dem Dreikönigsfest
- Kreatives Eintragbuch mit 128 Seiten (Maße: 14,0 x 21,0 cm)
2. Auflage
Schlafstörungen auf natürliche und gesunde Weise beseitigen! Stress ist im 21. Jahrhundert zu einem der Hauptübel der westlichen Gesellschaften geworden. Die tägliche Lärmbelastung und die mediale Überflutung führen dazu, dass der Mensch nicht mehr entspannen und dadurch auch schlecht ein- und durchschlafen kann. Diese vielfältig ausgeprägten Schlafstörungen beeinträchtigen nachhaltig das Wohlbefinden. Maria Schasteen zeigt einfache Wege auf, wie man mittels Duftmedizin eine sanfte Entspannung herbeiführen kann. So wird Stress harmonisch abgebaut, was in letzter Konsequenz dazu führt, wieder einen ruhigen Nachtschlaf zu finden. Mit Duftmedizin das Leben wieder lebenswerter machen!
Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin und schaut auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit ätherischen Ölen zurück. Sie ist Autorin unzähliger Therapeuteninformationen und trainiert weltweit ein Team von Gleichgesinnten in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle. Sie bringt auf ihrer Autorenseite in Facebook, auf ihrer Homepage sowie auf LinkedIn regelmäßig inspirierende Beiträge zum Thema Aromatherapie.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass das menschliche Gehirn auf vielfältigste Weise positiv auf angenehme Düfte reagiert. Maria L. Schasteen zeigt in diesem Praxisbuch, wie natureine ätherische Öle Blockaden und Verspannungen lösen und auf natürliche Weise körperliches und seelisches Wohlbefinden wiederherstellen können.
Worum geht es?
Schmerzen – ob körperlich oder seelisch – schränken die Lebensqualität massiv ein. Dieses Buch zeigt, wie Duftmedizin mit ätherischen Ölen sanft und wirksam unterstützen kann: von Kopfschmerzen über Verspannungen bis hin zu chronischen Beschwerden.
Inhalte & Schwerpunkte
- Wissenschaftlich fundierte Grundlagen der Aromatherapie bei Schmerzen
- Praxisanleitungen für den Einsatz ätherischer Öle
- Natürliche Alternativen zu chemischen Schmerzmitteln
- Anwendungen für Körper und Seele
- Teil der Bestseller-Trilogie Duftmedizin von Maria Schasteen
Über die Autorin
Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin mit über 25 Jahren Erfahrung. Sie ist Autorin der Bestseller-Trilogie Duftmedizin und Gründerin von Secrets of Nature.
Buchdetails
- ISBN: 978-3-86191-226-0
- Ideal für Menschen mit chronischen Schmerzen, Therapeuten und Aromatherapie-Interessierte
- Perfektes Geschenk für Menschen, die natürliche Heilmethoden suchen
Nur 6 ätherische Öle genügen, um das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Die renommierte Apothekerin und Bestsellerautorin Danièle Festy stellt die wichtigsten Essenzen, ihre Wirkung und über 300 Anwendungsmöglichkeiten vor – verständlich, praxisnah und sofort umsetzbar.
Was erwartet dich?
- Über 300 Anwendungsmöglichkeiten mit nur 6 Ölen
- Gesundheit: Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Erkältung & mehr
- Schönheit: Massagen, Hautpflege, Haarpflege
- Haushalt & Garten: natürliche Reinigung und Pflege
- Von Aromatherapie bis Zahnpflege – alles in einem Buch
Über die Autorin
Danièle Festy war eine renommierte Apothekerin, Bestsellerautorin und Spezialistin für ätherische Öle und Probiotika. Sie betrieb 40 Jahre lang ihre eigene Apotheke. Ihr Ziel: helfen, heilen und die Lebensqualität verbessern.
Buchdetails
- Ideal für Einsteiger in die Aromatherapie
- Perfektes Geschenk für Wellness- und Naturheilkunde-Fans
365 Impulse für die Liebe von Kurt Tepperwein
Jeden Tag ein Impuls für mehr Liebe, Verbundenheit und innere Harmonie. Kurt Tepperwein, einer der bekanntesten deutschen Lebenslehrer und Bestsellerautoren, schenkt dir mit diesem Buch 365 weise Gedanken und Inspirationen – für dich selbst, für deine Beziehungen und für dein Leben.
Das erwartet dich
- 365 tägliche Impulse für Liebe, Achtsamkeit und inneres Wachstum
- Weise Gedanken zu Selbstliebe, Partnerschaft und Mitgefühl
- Inspirationen für mehr Freude, Dankbarkeit und Verbundenheit
- Ideal als Tagesbegleiter, Geschenk oder zur stillen Morgenroutine
- Kompakt und schön gestaltet – für jeden Tag neu
Für wen ist dieses Buch?
- Alle, die täglich kleine Impulse für mehr Liebe und Achtsamkeit suchen
- Menschen in Partnerschaft oder auf der Suche nach innerer Harmonie
- Als persönliches Geschenk für geliebte Menschen
Shinrin Yoku – Heilsames Waldbaden von Yoshifumi Miyazaki
Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Grünen – es ist eine wissenschaftlich belegte Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Der renommierte Forscher Yoshifumi Miyazaki zeigt in diesem Buch, wie das bewusste Eintauchen in die Natur Körper und Geist regeneriert.
Das erwartet dich
- Wissenschaftliche Grundlagen des Shinrin Yoku (Waldbadens)
- Wie Natur auf Stresshormone, Immunsystem und Psyche wirkt
- Praktische Anleitungen für heilsame Waldspaziergänge
- Verbindung von Naturheilkunde und moderner Forschung
- Inspiration für mehr Achtsamkeit und Entschleunigung im Alltag
Für wen ist dieses Buch?
- Alle, die Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten
- Naturliebhaber und Achtsamkeits-Interessierte
- Menschen, die ganzheitliche Gesundheit und Naturheilkunde schätzen
Das Aromatherapie-Buch von Lea Sonnenstein
Ein umfassender Einstieg in die Welt der ätherischen Öle – verständlich, praxisnah und inspirierend. Lea Sonnenstein führt dich durch die Grundlagen der Aromatherapie und zeigt dir, wie du ätherische Öle sicher und wirkungsvoll in deinen Alltag integrieren kannst.
Das erwartet dich
- Fundiertes Grundlagenwissen über ätherische Öle und ihre Wirkung
- Praktische Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Zuhause
- Rezepturen und Mischungsempfehlungen für den Alltag
- Sicherheitshinweise und Dosierungsempfehlungen
- Ideal für Einsteiger und alle, die ihr Wissen vertiefen möchten
Für wen ist dieses Buch?
- Aromatherapie-Einsteiger, die sicher starten möchten
- Alle, die natürliche Alternativen für Wohlbefinden und Gesundheit suchen
- DIY-Begeisterte und Naturliebhaber
Duftmedizin – Das Praxisbuch von Maria L. Schasteen
Duftmedizin ist weit mehr als Aromatherapie – es ist eine ganzheitliche Heilmethode, die Körper, Geist und Seele anspricht. In diesem umfassenden Praxisbuch führt dich Maria L. Schasteen durch die Welt der Heildüfte und zeigt dir, wie du ätherische Öle gezielt und sicher für deine Gesundheit einsetzen kannst.
Das erwartet dich
- Fundiertes Wissen über die Wirkungsweise von Duftstoffen auf Körper und Psyche
- Praxisnahe Anleitungen für den gezielten Einsatz ätherischer Öle
- Rezepturen und Anwendungsempfehlungen für häufige Beschwerden
- Ganzheitlicher Ansatz: physische, emotionale und energetische Ebene
- Ideal als Nachschlagewerk für Einsteiger und Fortgeschrittene
Für wen ist dieses Buch?
- Alle, die ätherische Öle fundiert und sicher anwenden möchten
- Therapeuten, Heilpraktiker und Wellness-Coaches
- Aromatherapie-Begeisterte, die ihr Wissen vertiefen wollen
Herstellerangaben gem. GPSR: Bitte beim Verlag erfragen.
Aromatherapie für die Hormonbalance – von Mariza Snyder
Hormonelle Ungleichgewichte äußern sich in Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und vielem mehr. Mit Aromatherapie für die Hormonbalance zeigt dir die renommierte Aromatherapie-Expertin Mariza Snyder, wie du mit ätherischen Ölen deine Hormone natürlich unterstützen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Das erwartet dich
- Gezielte Öl-Rezepturen für hormonelle Beschwerden wie PMS, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme
- Fundiertes Wissen über die Wirkung ätherischer Öle auf das Hormonsystem
- Einfache Anwendungen für zuhause – Massagen, Inhalationen, Bäder und mehr
- Ganzheitlicher Ansatz für mehr Balance, Energie und Lebensqualität
- Von der Bestseller-Autorin und doTERRA-Expertin Mariza Snyder
Für wen ist dieses Buch?
- Frauen, die ihre Hormone natürlich unterstützen möchten
- Aromatherapie-Begeisterte und doTERRA-Anwenderinnen
- Alle, die ganzheitlich und bewusst mit ihrem Körper umgehen möchten