Detox - so easy

🌿 Entdecke ganzheitliche Rezepte für mehr Wohlbefinden

Mit einfachen, pflanzlichen Gerichten für einen bewussten Lebensstil – ideal für Darmgesundheit, Energiebalance und Stressmanagement. Inklusive Bewegungstipps und Atemübungen!

Neustart für dein tägliches Wohlgefühl

Eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Zutaten kann deinen Körper unterstützen. Viel Trinken, bewusste Essenspausen und Rezepte mit frischen Lebensmitteln stehen dabei im Mittelpunkt.

Genieße vegetarische und vegane Gerichte von Ernährungsberaterin Andrea Sokol – leicht zu kochen, perfekt zum Vorkochen oder für unterwegs:

✔ Gesunde Frühstücksideen für einen energievollen Start
✔ Wärmende Suppen & leckere Salate für mehr Vitalität
✔ Ausgewogene Hauptgerichte mit ballaststoffreichen Zutaten

Inspiration für eine bewusste Ernährung

In ihrem Buch teilt Andrea Sokol einfache Rezepte und Tipps für eine ausgewogene, pflanzenbasierte Küche – ideal für alle, die ihren Speiseplan bereichern möchten.

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