Natürliche Begleitung durch die Pubertät
Dieses Buch ist ein einfühlsamer Ratgeber für Eltern, Begleiter und Jugendliche, die die Kraft ätherischer Öle in einer der aufregendsten – und herausforderndsten – Lebensphasen nutzen möchten.
Was dich erwartet
- Fundiertes Wissen über ätherische Öle speziell für Jugendliche
- Anwendungsempfehlungen für Haut, Stimmung und Wohlbefinden
- Sanfte Rezepte und Blends für hormonelle Balance
- Tipps für den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen
Stell dir vor, wie du deinem Kind mit einem duftenden Roll-on oder einer beruhigenden Raumbeduftung durch stressige Prüfungsphasen oder emotionale Hochs und Tiefs hilfst – ganz natürlich und liebevoll.
Ideal als Geschenk für werdende Teenager-Eltern oder als Ergänzung zu deiner Aromatherapie-Bibliothek.
Deluxe Edelstahl-Trinkflasche 0,5 l – Frisch. Rein. Unterwegs.
Kein Plastikgeschmack. Kein Schwitzen. Kein Kompromiss.
Diese Trinkflasche aus hochwertigem 304-Edelstahl hält deine Lieblingsgetränke bis zu 24 Stunden kalt und 12 Stunden heiß – dank Vakuumisolierung und luftdichtem Deckel. Die leicht gehämmerte Oberfläche liegt sicher in der Hand, und weil die Flasche ein Vakuum erzeugt, bleibt die Außenwand trocken. Perfekt für Tasche, Rucksack oder Schreibtisch.
Ätherische Öle? Kein Problem. Der speziell entwickelte Deckel und die Versiegelung schützen Aromen zuverlässig und halten Gerüche dort, wo sie hingehören – innen. BPA-frei, geschmacksneutral, auslaufsicher.
Und weil gute Dinge noch schöner sind, wenn sie geteilt werden: Die Flasche kommt in einer hochwertigen Geschenkbox – ideal als Geschenk für alle, die Wert auf natürliche Lebensweise legen.
Eigenschaften: 24 h kalt / 12 h heiß · Auslaufsicher · BPA-frei · Geschmacksneutral · Vakuumisoliert · Aromaschutz-Versiegelung
Inhalt: 1 × Edelstahlflasche 0,5 l in Geschenkbox · Design wählbar: Blau, Rosa, Weiß
Maße: Höhe 27,5 cm · Durchmesser 8,5 cm · Gewicht 410 g
Nicht spülmaschinenfest – Reinigung mit warmem Seifenwasser
Entdecken Sie die sanfte, kraftvolle Welt der Düfte. Für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und wertvolle Momente der Verbindung – bis ins hohe Alter.
Das Buch "Duftmedizin im Alter" von Maria Schasteen ist Ihr einfühlsamer Wegweiser in die Welt der Aromatherapie. Es ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist ein wertvoller Begleiter für ein erfüllteres und leichteres Leben im Alter – sowohl für Senioren selbst als auch für die Menschen, die sie liebevoll pflegen.
Für Angehörige und Pflegekräfte:
Ihre Arbeit ist ein Geschenk der Liebe. Doch sie kann auch fordernd sein. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie:
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Ihren eigenen Alltag mit ätherischen Ölen achtsamer und entspannter gestalten.
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Ihre Patienten und Angehörigen auf eine ganz neue, liebevolle Art unterstützen können.
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Kleine Ruhe-Oasen schaffen – für sich und andere.
Für ein selbstbestimmtes und positives Lebensgefühl:
Das Buch eröffnet einen praktischen Zugang, um:
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Schlafprobleme auf natürliche Weise zu lindern.
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Die Stimmung zu heben und trübe Gedanken zu vertreiben.
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Leichte Schmerzen und Unwohlsein zu reduzieren.
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Das allgemeine Wohlbefinden und die geistige Klarheit zu fördern.
Schenken Sie mehr Lebensqualität – sich selbst oder jemandem, den Sie lieben.
Mit Maria Schasteins fundiertem Wissen und einfühlsamen Empfehlungen halten Sie einen Schatz voller praktischer Tipps in Händen. Lernen Sie, die heilenden Eigenschaften der Düfte gezielt einzusetzen und die Pflege und den Alltag mit mehr Freude und Leichtigkeit zu bereichern.
Ätherische Öle sind eine wichtige Unterstützung zur Selbstpflege und Selbstfürsorge. In diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick über die Entstehung und Verwendung ätherischer Öle im Alltag. Du erhältst zudem auch Tipps, wie du ätherische Öle in deine spirituelle Praxis integrieren kannst. Mithilfe einfacher Rezepte kannst du für wahre Wohlfühlmomente sorgen, deine Stimmung positiv beeinflussen und dir ein wichtiges Toolkit für die herausfordernden Momente des Alltags zusammenstellen. Ob Winterblues, Überforderung oder Stimmungsschwankungen: die Tipps und Rezepte in diesem Buch helfen dir, Entspannung, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Alltag zu integrieren und wahre Wellnessoasen für dich zu schaffen. Modern und liebevoll gestaltet, mit zahlreichen Rezepten und Anwendungsfeldern bietet dir das Buch einen Wohlfühl-Anker im häufig turbulenten Alltag.
Über den Autor
Madhavi Guemoes ist die Gründerin von einem Lifestyle-Blog mit den Schwerpunkten Yoga, Meditation, ätherische Öle, Makrobiotik und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 25 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga und in der Anwenden ätherischer Öle, sowie einer täglich gelebten spirituellen Praxis, möchte sie nun auch andere Menschen ermutigen, ätherische Öle und ihre Wirkweise kennen zu lernen und in den Alltag zu integrieren. Mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern lebt Madhavi in Berlin.
Dieses Buch ist die Essenz jahrzehntelanger Praxis mit ätherischen Ölen und der intensiven Erforschung ihrer Wesen und Wirkungen. Nach dem Leitsatz: »Je grundlegender wir ein Öl verstehen, desto stärker wirkt es« führt uns der erfahrene Heilpraktiker Thomas von Rottenburg tief in die faszinierende Welt der ätherischen Öle. Mit diesem Buch halten wir eine umfassende praktische Hausapotheke in den Händen, in der die Wirkungen der Öle durch deren innewohnende Lebensprinzipien verständlich werden. Die dreizehn zentralen ätherischen Öle decken eine beeindruckende Bandbreite von Krankheiten und Beschwerden ab. Der ausführliche Anwendungsteil geht auch auf bislang wenig bekannte, jedoch besonders wirksame Anwendungsarten ein. Sowohl Neuankömmlinge im Reich der Öle als auch erfahrene »alte Hasen« werden aus diesem Buch reiche Früchte ernten.
Die 50 häufigsten Alltagsbeschwerden überwinden - Mit vielen Rezepten zum Selbermachen für Aromatherapie
Stärke dein Immunsystem – natürlich mit ätherischen Ölen
Dein Immunsystem ist dein wichtigster Schutzschild. Maria L. Schasteen, Begründerin der Duftmedizin, zeigt dir in diesem praxisnahen Ratgeber, wie du mit ätherischen Ölen Körper, Geist und Psyche auf sanfte und effektive Weise stärkst und harmonisierst.
Das erwartet dich:
- Vielfältige Anwendungen ätherischer Öle für den Alltag
- Tipps zur Unterstützung des Immunsystems auf natürlichem Weg
- Inspirierende Rezepte und Anwendungsideen für mehr Wohlbefinden
- Wissen aus über 20 Jahren Aromatherapie-Erfahrung
- Einfach umsetzbar – für Einsteiger und Fortgeschrittene
Erlebe die heilende Kraft der Natur und entdecke, wie Düfte deine Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Über die Autorin
Maria L. Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin mit über zwanzigjähriger Erfahrung. Als Begründerin der Duftmedizin trainiert sie weltweit Therapeutinnen und Beraterinnen in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle.
Bibelöle - ein Geschenk des Himmels! Ätherische Öle werden seit biblischen Zeiten genutzt - zur Körperpflege und Behandlung von Krankheiten, zum Salben von Neugeborenen und Sterbenden. Myrrhe, Weihrauch, Sandelholz, Ysop ... In der Heiligen Schrift gibt es zahlreiche Hinweise auf edle Pflanzenessenzen, deren besonders feine Schwingungen und tiefgreifende Wirkung sie zu wahren Schätzen machen. Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher sowie der Heilpraktiker Johannes Huber zeigen Ihnen, wie Sie die Bibelöle für Rituale, als Parfüm, in der Aromatherapie und zur Stärkung der Vitalität anwenden. Begeben Sie sich auf eine duftende Entdeckungsreise, auf der Sie die Harmonie auf allen Ebenen wiederherstellen und sich mit dem Göttlichen verbinden!
Wie das Wissen um Düfte, Farben, Formen und Energieflüsse das Leben wesentlich erleichtern kann
Zwei wunderbare Methoden, um das Leben harmonischer, glücklicher und gesünder zu gestalten!Ein Meister des Traditionellen Feng Shui und die Nestorin der Duftmedizin offenbaren einen wunderbaren Gleichklang zwischen äußerer Form und innerer Wahrnehmung!Die bisherigen Forschungen und Veröffentlichungen zum Feng Shui beschränkten sich weitgehend auf die Neugestaltung der äußeren Wirklichkeit. In der Zusammenarbeit mit Maria Schasteen erweitert Markus Idl diese Welt um eine weitere Dimension - die der heilsamen Düfte. Wer die Weisheit des Feng Shui schon bisher in seinem Leben achtsam angewandt hat, der wird mühelos die Erkenntnisse der Duftmedizin in diesen Kosmos einfügen können und damit die Harmonie seines Lebensumfeldes um eine wunderbare Note ergänzen.
Ob bei Erkältungssymptomen, nervöser Unruhe oder Magen-Darm-Beschwerden: Ätherische Öle werden in der Apothekenpraxis für verschiedenste Anwendungen empfohlen. Die „Beratungsscheibe Ätherische Öle in Therapie und Pflege“ enthält kompakte Informationen zu 40 häufig in der Aromatherapie verwendeten pflanzlichen Ölen, sowie ihrer Zubereitung und Wirkung. Die Scheibe zeigt auf einen Blick, für welchen Anwendungsbereich ein bestimmtes Pflanzenöl geeignet ist. Es wird ersichtlich, welche therapeutischen Eigenschaften – wie zum Beispiel entkrampfend oder stimmungsaufhellend – die Öle aufweisen. Zusammengestellt ist zudem, wie das reine ätherische Öl unter anderem zur Herstellung von Massageölen, aber auch zur Anwendung für Dampfinhalationen oder ein medizinisches Vollbad dosiert werden sollte.
Ein ätherisches Öl alleine hat schon wundervolle Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Schafft man es aber ätherische Öle richtig miteinander zu mischen und kombinieren, kann man die ganze Bandbreite nutzen. Mit diesem Buch zeige ich Dir wie auch Du das ganz einfach umsetzen kannst. Hier in diesem Buch findest Du: - Wichtiges Basiswissen - Die Anleitung zum Mischen nach Duftrichtungen und Duftnoten - Erklärt was Chakren sind, wie Du die richtigen Öle dazu auswählst und wie Du Deine Chakren bestmöglichst ausgleichen kannst. - Die 4-Elemente-Lehre und die passende Auswahl der ätherischen Öle dazu. - Die Auswahl der ätherischen Öle nach Yin und Yang einfach erklärt. - Die passenden ätherischen Öle zu den jeweiligen Sternzeichen und wie diese nach den Charaktereigenschaften am besten anzuwenden sind. - Die gängigsten ätherischen Öle mit Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. - Hilfestellung für Deine Aroma-Praxis: was Du alles an Mischzubehör brauchst, wie Du auch als Anfänger wundervolle Mischungen herstellen kannst, wie Du mischst wie ein Parfümeur, wie Du Dir selber Grundmischungen für alle Lebensbereiche erstellen kannst, wie Du Dir Dein eigenes Parfum mischst und anwendest, die wichtigsten Grundrezepte für die Gesundheits- und Körperpflege. - und noch vieles mehr.....
Duftgeschichten zum Vorlesen und Mitmachen. Beschäftigungen rund um Düfte
Mit Duftgeschichten an Erlebtes erinnern - mit Aktivierungen die Sinne anregen. Mit Düften werden Erinnerungen wach - würzige Tannennadeln und süßlicher Harz lassen längst vergessene Waldspaziergänge wieder aufleben, zart riechende Maiglöckchen wecken die Gedanken an einen geliebten Menschen und beim süß-säuerlichen Geruch eines frischen Apfelkuchens fallen einem vielleicht die Nachmittage in Großmutters Küche ein. Deshalb eignen sich Geschichten, Beschäftigungs- und Aktivierungsangebote rund um Düfte, Gerüche und Aromen besonders gut für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren - mit und ohne Demenz. Tauchen Sie mit diesem Buch in die Welt der Düfte ein. Wecken Sie mit den Geschichten und Aktivierungen, mit kleinen Back- und Bastelaktionen u.v.m. die Neugierde und regen Sie alle Sinne an. Die Vorlese- und Aktivierungsstunden können einfach und ohne lange Vorbereitungszeit durchgeführt werden.
Über den Autor
Dr. Birgit Ebbert lebt als freie Autorin im Ruhrgebiet. Sie schreibt für Erwachsene, für Kinder und Jugendliche. Einer ihrer Schwerpunkte sind Erinnerungsgeschichten - u.a. für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren. Erinnerungen sind für Birgit Ebbert Gedankenschätze und Souvenirs der persönlichen Lebensreise.
In unserem Alltag sind wir ständig schädlichen Substanzen und Energien ausgesetzt: Chemische Zusätze in Lebensmitteln und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln, aber auch Stress, Lärm und künstliches Licht beeinträchtigen Körper und Geist. Karin Opitz-Kreher, Expertin für ätherische Öle, hat ihr Leben auf natürlich umgestellt. Gesundheit, Sauberkeit, Ernährung, Beauty ... Für alle Bereiche gibt sie Ihnen einfache Tipps und Rezepte an die Hand, mit denen Sie sich und Ihr Umfeld auf allen Ebenen reinigen können oder gar nicht erst belasten. Dazu müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln, denn jeder Schritt in Richtung Natürlichkeit hilft. Viele Reinigungs- und Pflegeprodukte lassen sich durch Do-it-yourself-Mittel aus pflanzlichen Essenzen ersetzen, und davon profitieren Sie, Ihre Familie und die Natur. Sagen Sie Xeno-hormonen, Mikroplastik, Funkstrahlung und einem schlechten Gewissen beim Putzen ade: Dank ätherischer Öle wird ganzheitliches Entgiften duftend leicht!
Über den Autor
Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura-Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten 'Stressreduktion ' und 'Harmonisierung'. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter.
Sie sind die reine Kraft der Natur: Mit ätherischen Ölen von Fichte und Lavendel über Teebaum und Eukalyptus bis Limette und Ylang-Ylang können Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihr Wohlbefinden steigern. Der erfahrene Experte für Aromatherapie Markus Schirner stellt in diesem übersichtlich gegliederten und opulent bebilderten Nachschlagewerk über 200 der wertvollen Essenzen vor. Ob in der Duftlampe, bei einer Massage oder als Badezusatz – dank der Informationen zu körperlichen und seelischen Wirkungen und Anleitungen zum Einsatz wissen Sie jederzeit, wie Sie sich mit essenziellen Ölen etwas Gutes tun können. Lassen Sie sich von der Pflanzenwelt verwöhnen!
Über den Autor
Markus Schirner ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, »Brain Gym« und »Touch for Health« sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapie sowie die buddhistische Philosophie. Der von ihm gegründete Schirner Verlag gehört zu den wichtigsten spirituellen Verlagen Deutschlands.
Der frische Duft nach Erde und Laub, das Grün der Blätter, das Zwitschern der Vögel ... ein Waldbesuch wirkt ähnlich erholsam wie ein Kurzurlaub. Was aber tun, wenn wir die Bäume im Alltag nicht besuchen können? Mit ätherischen Baumölen haben wir den Wald immer dabei! Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro: Mit ein paar Atemzügen tanken wir Energie, kommen zur Ruhe und stärken das Immunsystem. Von Fichte und Tanne über Kiefer und Zypresse bis zu Palo Santo und Eukalyptus präsentiert die Expertin Karin Opitz-Kreher die 26 besten ätherischen Öle von Bäumen aus aller Welt. Dank einfacher, effektiver Übungen, Rezepturen für die Aromatherapie und weiteren Tipps für den Einsatz begleiten die Walddüfte uns durch jede Lebenssituation, richten uns auf und verleihen uns tiefe Wurzeln.
Über den Autor
Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter.
Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen! Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.
Über den Autor
KARIN OPITZ-KREHER ist ausgebildet in Aura Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter. www.lebeenergetisch.de
Düfte sind in besonderer Weise mit unseren Emotionen verbunden: Sie lassen uns träumen, verhelfen uns zu Konzentration und Ausgeglichenheit oder erzeugen in uns Lust und Sympathie. Denn der Geruch ist von allen Sinnen am stärksten mit dem Seelenleben verknüpft. Wie Sie die feinen Düfte gezielt nutzen können, um den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen, zeigen Ihnen die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher und die erfahrene Diplom-Pädagogin und Coachin Michelle Amecke. Mit Pfefferminze in die Aktion kommen, mit Orange die Lebensfreude steigern, mit Lavendel entspannen oder sich mit Blaufichte erden: Die Autorinnen geben Ihnen mit vielen Beispielen, Anwendungsmöglichkeiten und Geruchskombinationen eine außergewöhnliche Toolbox an die Hand, mit der Sie Alltagssorgen von A bis Z einfach loswerden. Die Lebensfreude ist nur einen Atemzug entfernt.
Über die Autoren
KARIN OPITZ-KREHER ist ausgebildet in Aura Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis bei Augsburg mit den Schwerpunkten Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter.
Michelle Amecke ist Diplom-Pädagogin, Systemischer Coach und Paartherapeutin. Mit den Themen Self-Leadership und Embodiment ist sie selbstständig tätig und hat über 15 Jahre lang Coaching und Körpertherapie kombiniert. Für ihre Beratungen nutzt sie seit 2020 auch das Wissen des Human Designs und der Gene Keys, um Konditionierungen achtsam zu transformieren.